Le donne sanno quanto sia importante prendersi cura della propria salute.
Secondo i dati ISTAT l’adesione delle donne alle campagne di prevenzione aumenta ogni anno, ma non è ancora sufficiente.
La prevenzione è il modo migliore per proteggersi, questo concetto è imprescindibile.
Il Centro Medico Polispecialistico e Odontoiatrico Sanluca di Padova ha previsto un nuovo percorso per la donna, la PINK UNIT!!
Un’idea nata per fare in modo che la struttura possa diventare un punto di riferimento per le donne di Padova in termini di prevenzione e diffusione di sani e corretti stili di vita.
Quali sono i 5 principali provvedimenti che una donna deve prendere per salvaguardare la sua salute?
Qui sotto un vademecum, tutto al femminile, per la prevenzione rosa, con l’elenco delle visite e degli esami da fare divisi per fascia di età.
Prevenzione Rosa prima dei 20 anni
- Fin da giovanissime è importante costruirsi uno scudo per tutelare la propria salute.
- Con l’inizio dell’attività sessuale, è utile sottoporsi ai controlli ginecologici utili soprattutto nei casi in cui è presente un’irregolarità mestruale.
- Grazie ad esami specifici, tra cui il Pap Test, viene esclusa la presenza di diverse patologie.
Prevenzione Rosa dai 21 ai 35 anni
- In questa fascia d’età bisogna ricordarsi di proteggere la propria salute evitando il fumo, la sedentarietà ed il sovrappeso, provando a seguire uno stile di vita il più possibile sano.
- Ogni 3 mesi è importante effettuare l’autopalpazione del seno con annessa visita senologica ed ecografia mammaria, soprattutto a partire dai 30 anni.
- L’ecografia transvaginale deve essere fatta ogni anno ed ogni 2-3 anni il Pap Test e HPV-Dna Test: quest’ultimo è importante per rilevare la presenza del Papilloma Virus.
- Importante è anche il controllo dei nei con annessa mappatura, una visita veloce ed indolore, che ne rileva lo stato di salute ed eventuali anomalie.
Prevenzione Rosa dai 36 ai 50 anni
- In questo periodo la donna deve iniziare a rafforzare la sua salute in ottica della futura menopausa.
- È utile ricordarsi, soprattutto se ci sono familiarità di patologie a carico del seno e delle ovaie, se ci sono stati casi di tumori al colon retto, se si notano presenze di perdite vaginali anomale o si avvertono disturbi strani, di fare uno screening che comprenda l’autopalpazione al seno con annessa visita senologica e mammografia, senza dimenticare la visita ginecologica, con ecografia transvaginale, Pap Test e HPV-Dna.
Prevenzione Rosa dai 51 ai 65 anni
- Parola d’ordine: aumentare la prevenzione!
- Bisogna rivolgere l’attenzione a quegli esami che evidenziano i tumori. È bene fare ogni 2 anni un esame per ricercare il sangue occulto nelle feci, spia del tumore al colon retto.
- Non dimenticarsi di effettuare ogni 3 anni una mammografia preventiva, una visita ginecologica con esami specifici annessi ed un accurato controllo dei nei.
Prevenzione Rosa dai 66 anni in poi
- In questa fase della vita sono utili tutti gli esami strumentali consigliati dal proprio medico.